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熊先生是一位中年男性,因青光眼在某大醫院治療,但效果不彰,最後只好接受

手術。但術後不久,黑眼珠漸漸變白,發生角膜後纖維增生,兩眼看來一片白茫

茫,而且眼壓仍然居高不下,視力也愈來愈差,且容易流淚。


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當妳的他「小弟」不能升旗時,可別單純地認為只是性功能障礙而已,泌尿科醫

師發現,它也可能是健康亮紅燈的警訊。



高雄榮總泌尿外科醫師簡邦平認為,現在人壓力大,生活緊張又忙碌,身心疲憊

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身體要多喝水、皮膚要多喝水,眼睛當然也要多喝水!多數隱形眼鏡族在長時間配戴

隱形眼鏡之後,眼睛會感到乾澀、不舒服,這是由於隱形眼鏡的保溼度不夠,造成眼

睛缺氧,眼睛也會容易有血絲。


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誰說聰明是天生的呢?只要常給腦部刺激,活化腦細胞,就可以輕鬆激發腦力!

最近腦袋總是轉不過來,工作沒有幹勁嗎?說不定妳的頭腦已經失去元氣囉!其

實只要常給腦部刺激,活化腦細胞,就可以輕鬆激發腦力!誰說聰明是天生的呢

?現在就快來學習簡單的腦力激發術,讓妳的IQ、EQ直線上升,腦袋瓜就更靈光

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我該吃更年期保健食品嗎?



我該吃更年期保健食譜嗎?市面上的保健食品很多,很多人跟著吃,究竟有沒有效?

是自己所需要的嗎?

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「飯後一根菸?!」實在是要命的事!科學家已經發現,點燃一根菸,會產生四千

多種的化合物,其中至少有四十三種致癌成分。這些有害身體的物質,不僅傷害呼

吸系統,如慢性肺阻塞、嚴重氣喘及呼吸道感染疾病,更會對腦部、心臟、血管、

皮膚、骨骼及生殖等器官、功能造成全面性的損害。

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免費健檢教學:

1. 到各大醫院的家醫科掛號, 請先確定有家醫科

2. 跟醫生說你的病狀, 但一定要加上很容易疲累, 不知肝功能是否有問題

3. 通常只要 [魯] 到做肝功能檢查時, 醫生通常會再開一堆檢查

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為降低大醫院門診量,落實分級轉診,健保門診部分負擔將於本周五調高;

但最關鍵的轉診制度,國內才剛起步,病人如何轉出、如何轉入,醫療院所

多半一知半解,「小病到診所、大病到醫院」的理想能否實現,有待觀察。


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氣溫節節升高,太陽底下曬一下就讓人頭昏,醫師也表示,不少人以為自己感冒了,

就醫時才發現是輕微中暑。在這麼熱的天氣裡,一定要隨時補充水分,不過一次最好

約兩三百西西就好,一次灌太多水,可能會造成腎臟水腫。(黃玉芳報導)


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美國科羅拉多大學的一份研究指出,肥胖的人以散步的方式燃燒卡路里,效果比快走

還好,也比較能降低關節炎或者關節損傷的風險。



科羅拉多大學博士班研究學生雷‧布朗尼與他的同事針對20名正常體重的男女,以及

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「多爬樓梯,有益健康!」「節省能源,請多利用樓梯!」各機關場所常見這樣的

標語,不過,台大醫院骨科教授韓毅雄卻十分不贊同,甚至批評為「最笨的運動」

。他強調,有些人是O形腿,或膝蓋骨(髕骨)外翻,這樣的人多爬樓梯只會導致

膝關節傷害,嚴重時造成退化性關節炎,因此,他認為這種標語不宜在公共場所,

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上下樓梯雖然可能傷膝蓋,卻有助增進心肺功能,國外甚至有研究顯示,爬坡或 爬樓梯可降低血脂肪,下樓梯或走下坡則可降低血糖,不論上坡還是下坡,都能 降低壞膽固醇。不過,既然不是人人都適合爬樓梯,心臟科和復健科醫師認為, 跑步或快走等運動,也可增進心肺功能,不建議以爬樓梯做主要運動。



台北馬偕醫院復健科醫師胡國琦表示,過去的運動觀念是「三三三原則」,亦即 每週運動3次、每次30分鐘、心跳130下以上,爬樓梯也被當成一種運動方 式。不過,現在的觀念已經改變,不要求心跳一定要幾下,只要每天累積30分 鐘以上的活動量,即可減少心血管疾病等慢性病上身。



而且,這裡指的活動不要求劇烈,舉凡拖地、洗車、手洗衣服、清洗門窗、抱小 孩走來走去等家務活動,或提早一站下車走路、散步等,只要累積時間夠長,每 天都活動,對健康均有助益。最怕的就是上班、回家都坐著不動,行動也以車子 代步,家事都給菲傭做,這樣的人一天活動量可能少於30分鐘,不利健康。



美聯社今年1月6日報導,奧地利費爾克赫教學醫院的德萊塞爾博士以45位身 體健康但運動不多的人為實驗對象,在阿爾卑斯山區進行兩個月實驗,每周健行 5次,前兩月每次先走上坡,坐纜車下山,後兩月是坐纜車上山,健行下山。4 個月裡飲食內容維持不變。實驗結果,徒步下山能降低血糖,改善葡萄糖耐量( GT,GT受損是糖尿病先兆),徒步上山則大幅降低血脂肪含量。



新光醫院心臟內科醫師徐國基表示,他不清楚這項研究,不過運動本來就可以讓 體內細胞對胰島素比較敏感,進而降低血糖,也可讓好的膽固醇增加,保護心血 管。然而,他也不會特別推崇爬樓梯,因為還有其他運動方式,如游泳、快走、 跑步等,都可增進心肺功能。

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沒有晨便是不正常的



  許多人有這樣的經驗:排泄有排不凈之感;一天上好幾次衛生間,但每次都排不多或

者乾脆幾天不排,排一次又非常費力,排泄口疼痛,排泄物帶血,甚至出現腹脹、腹痛、

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http://www.commonhealth.com.tw/content/052/052178.asp

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就現代醫學的觀點,冰冷的食物會對人體造成的刺激,最直接的反應就是血管收縮,

並降低局部組織的血流量,此外,由於人類是恆溫的動物,中心體溫平均為37.5℃,

若過度地食用冰冷的飲品,就很容易造成生理機能減退。例如:腸胃道消化酵素分泌

減少,進而造成腸胃消化吸收功能變差,不想吃飯,體重減輕,抵抗力也跟著變弱。

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中風黃金時間處理



患了中風,腦部的微血管,會慢慢的破裂,遇到這種情形,千萬別慌,患者無論


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從每個人都有不同的體質,尤其是身為女生的妳,更需要了解自己的身體運作,自己加

倍悉心的呵護。透過生理痛和身體出現的各種小狀況,完全洞悉妳的體質特性。



先看看你是什麼型的吧~

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研究發現,女性月經期間體內荷爾蒙變化,會影響大腦。



許多婦女都有這個經驗,月經來臨前,會有身體不適,情緒失調、甚至於腦袋都會

變得特別遲鈍,醫學上,這是有名堂的,叫做經前症候群。

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端午過後夏季溫度居高不下,黏膩冒油的肌膚讓人煩躁,油性肌膚更因此毛孔阻塞,

粉刺、痘痘長不停,許多人習慣不斷洗臉保持皮膚清爽,但是卻不知過度清潔會增加

皮膚產油量。


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呂秀蓮副總統的乾眼症昨天又發作了。醫師指統的乾眼症昨天又發作了。醫師指出,

乾眼症的原因之一是淚水快速揮發而不夠潤滑,油脂分泌減少則是禍首之一,因此含

分泌油脂腺體的眼瞼就很重要;柳營奇美醫院眼科醫師沈姵妤指出,當眼瞼發炎時,

油脂的分泌物就會受阻礙,淚水更快速揮發,眼瞼的清潔值得常上眼部彩妝的女性特

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