- 每天告訴自己一次，『我真的很不錯』
- 生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己
- 生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣
- 明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦
- 生活若剝去了理想、夢想、幻想，那生命便只是一堆空架子
- 發光並非太陽的專利，你也可以發光
- 愚者用肉體監視心靈，智者用心靈監視肉體
- 獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的
- 貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富
- 你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界
- 人的價值，在遭受誘惑的一瞬間被決定
- 年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想的時光
- 青春一經典當即永不再贖
- 沒有了愛的語言，所有的文字都是乏味的
- 真正的愛，應該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度
- 愛的力量大到可以使人忘記一切，卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納
- 當一個人真正覺悟的一刻，他放棄追尋外在世界的財富，而開始追尋他內心世界的真正財富
- 只要有信心，人永遠不會挫敗
- 不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止
- 不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要悔恨
- 人若軟弱就是自己最大的敵人
- 人若勇敢就是自己最好的朋友
- 『 不可能 』只存在於蠢人的字典裡
- 抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算
- 家!甜蜜的家!天下最美好的莫過於家!
- 遊手好閒會使人心智生鏽
- 每一件事都要用多方面的角度來看它
- 有理想在的地方，地獄就是天堂
- 有希望在的地方，痛苦也成歡樂
- 所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道
- 所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道
- 上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公
- 美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激
- 世上最累人的事，莫過於虛偽的過日子
- 覺得自己做的到和不做的到，其實只在一念之間
- 第一個青春是上帝給的；第二個的青春是靠自己努力的
- 少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在
- 思想如鑽子，必須集中在一點鑽下去才有力量
- 人只要不失去方向，就不會失去自己
- 如果你曾歌頌黎明，那麼也請你擁抱黑夜
- 問候不一定要慎重其事，但一定要真誠感人
- 未經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香
- 當你能飛的時候就不要放棄飛
- 當你能夢的時候就不要放棄夢
- 當你能愛的時候就不要放棄愛
- 生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到
- 天才是百分之一的靈感加上百分之久十久的努力
- 人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的
- 快樂要懂得分享，才能加倍的快樂
- 自己要先看得起自己，別人才會看得起你
- 一個今天勝過兩個明天
- 要銘記在心；每天都是一年中最美好的日子
- 樂觀者在災禍中看到機會；悲觀者在機會中看到災禍
- 有勇氣並不表示恐懼不存在，而是敢面對恐懼、克服恐懼
- 肯承認錯誤則錯已改了一半
- 明天是世上增值最快的一塊土地，因它充滿了希望
- 理想的路總是為有信心的人預備著
- 所有欺騙中，自欺是最為嚴重的
- 人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯
- 把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影
- 經驗是由痛苦中粹取出來的
- 用最少的悔恨面對過去
- 用最少的浪費面對現在
- 用最多的夢面對未來
- 快樂不是因為擁有的多而是計較的少
- 你的選擇是做或不做，但不做就永遠不會有機會
- 如你想要擁有完美無暇的友誼，可能一輩子找不到朋友
- 不如意的時候不要儘往悲傷裡鑽，想想有笑聲的日子吧!
- 把自己當傻瓜，不懂就問，你會學的更多
- 要糾正別人之前，先反省自己有沒有犯錯
- 因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功
- 要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人
- 你不能左右天氣，但你能轉變你的心情
- 孤單寂寞與被遺棄感是最可怕的貧窮
- 想像力比知識更重要
- 漫無目的的生活就像出海航行而沒有指南針
- 好好扮演自己的角色，做自己該做的事
- 一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始
- 得意時應善待他人，因為你失意時會需要他們
- 學做任何事得按部就班，急不得
- Sep 06 Tue 2005 14:31
80個座右銘
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- Sep 06 Tue 2005 14:18
一位清大博士的認知學習經驗
- Sep 06 Tue 2005 14:08
胸部保養
- 標準胸部大小算法：標準胸部大小 = 0.53 X 身高(cm)
- 睡覺時，不要給胸部太多的束縛
- 沒有人的胸部是完全對稱的，所以無須太在意
- 胸部也會長毛髮，可用眉鉗拔除
- 有下垂現象的朋友要選用有托、闊肩帶、支撐力超強的內衣；而身材嬌小的朋友，可穿3/4杯罩的內衣
- 購買內衣時記得要試穿為準
- 時時記得抬頭挺胸
- 一般在生理期前乳頭皮膚會顯得乾燥一些，可塗性質溫和的潤膚乳液來滋潤
- 到游泳池或曬日光浴時，別忘了為胸部塗上防曬用品，防止過份暴曬讓胸部肌膚老化
- 沐浴時間不要太長，水溫不要太高
- 多多運動，多吃蔬果以及低脂肪的飲食，避免過量飲酒，可減低患乳癌的機會
- 體重急劇驟增（驟減），會讓乳房鬆弛下垂，所以減肥時應採漸進的方式，加上適當的運動來保持肌肉結實
- 保養乳房有７忌：
- 不要強力擠壓：乳房受外力擠壓有兩大弊端；一為乳房內部軟組織易受到挫傷或使內部引起增生。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。睡姿要正確以仰臥為佳，儘量不要長期向一個方向側臥，這樣容易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。
- 不要戴不合適胸罩：
＊配戴胸罩不可有壓抑感，選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。
＊胸罩的肩帶不宜太鬆或太緊。
＊胸罩凸出部分間距適中，乳罩的製作材料最好是純棉，不宜選用化纖物。 - 不要用過冷或過熱的浴水刺激乳房：乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都會使乳房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。
- 不要讓乳頭、乳暈部位不清潔：必須經常清潔乳房。
- 不要過度節食：乳房內部組織大部分是脂肪。如果為了苗條而節食，會使得乳房發育不健全。
- 不要用激素類藥物豐乳：少女正處在生長發育的旺盛時期，卵巢本身分泌的雌激素量比較多，如果選用雌激素藥物，雖然可以促使乳房發育，但卻同時潛伏著一些極不利的危險因素，可能使乳腺、陰道、子宮體等患癌瘤的可能性增大。
不要長期使用豐乳膏：豐乳產品一般都採用含有較多雌性激素的物質，塗抹在皮膚上可被皮膚慢慢的吸收，進而使乳房豐滿，短期使用一般沒有什麼大的弊病。但如長期使用，輪換使用不同類的豐乳膏就會帶來不良後果，如月經不調、色素沈著皮膚萎縮變薄，膽汗酸合成減少、易形成膽固醇結石。
- Sep 06 Tue 2005 14:07
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