月經是成年女子的正常生理現象，但因為雌激素的影響，使得身體和情緒也隨之起伏，從
經前症候群的發生，月經來前的十天到一周，有焦慮、緊張、發怒、情緒不穩，或體重增
加、脹氣、水腫等現象，一直到月經來潮時的痛經。
- Jan 03 Tue 2006 20:15
貧血 經痛 別來搞怪 中西調養 元氣美人
- Jan 03 Tue 2006 20:14
貧血 可多吃這些食物
經期過長者容易貧血，每次月經平均失血量大約30至50西西，失去15至30毫克鐵質，所以
經期過長者，易患貧血，應適當補充造血的營養素，預防貧血。
而造血的營養素及食物來源中，鐵質可從內臟、肝、紅色肉類、紅綠葉菜、綠藻、黑糖中
- Jan 03 Tue 2006 20:13
CSS實務排版技巧、秘訣與技術
- Jan 03 Tue 2006 20:13
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- Jan 03 Tue 2006 20:11
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